Oi minha gente!
Tudo bem?

Em um dia das últimas semana de trabalho eu estava voltando para casa e comecei a ver que a maioria das pessoas dentro do ônibus ou trem ficam no celular em redes sociais. Poucas pessoas usam este tempo para ler um livro ou um artigo com boa informação. Claro que eu sei que nem todo mundo gosta de ler em transporte público porque dá enjoo etc., mas a verdade é que o hábito da leitura tem ficado muito para trás nas nossas necessidades diárias.

Nem sempre eu tive o hábito de ler, mas me lembro muito bem da minha mãe lendo o tempo todo e isso nunca saio da minha memória. Quando eu comecei a pensar em engravidar virei a #loucadaleitura e desde então isso só aumentou. Só posso dizer que isso acrescentou tanta informação na minha vida que em um post apenas eu seria incapaz de expressar.

A decisão de ter um parto o mais natural que eu conseguisse foi justamente por tanta leitura e tanta busca por informação. Hoje eu sou muito feliz por ter decidido por isso e saber de tanta coisa boa para a criação da minha filha.

Precisamos muito incentivar nossos filhos a terem interesse pela leitura e a buscar novas informações. O ato da leitura sobre todas as outras coisas boas vai fazer com eles possam ter suas próprias opiniões e não se conformem apenas com o que outras pessoas dizem como verdade absoluta.

Para ajudar nesta tarefa eu separei algumas inspirações lindas de cantinho de leitura que você pode fazer aí na sua casinha. É sempre bom lembrar que não é preciso muito dinheiro para isso e que a nossa imaginação pode e deve sempre mandar na nossa falta de dinheiro hahahahaha. É minha filha, nóis é pobre mas podemos oferecer um cantinho de leitura para nossos filhos com pouco dinheiro e imaginação 😉

Eu estou de mudança e por isso ainda não consegui fazer um cantinho para a Tina, mas leio todos os dias com ela algum livrinho e ela já é apaixonada pela bíblia, como ela chama todos os livros hahahahaha

O que acham?

Você pode usar luzes para deixar aconchegante o cantinho e não vai te custar muito

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Estes suportes você acha na Etna por exemplo, mas pode pedir para marceneiro fazer caso você conheça algum. 

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Esta cabaninha não é difícil e tem tutorial no YouTube e fica muito fofo! Se você tem espaço por aí, é uma ótima opção.

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Vale ser simples, com uma decoração leve e um lugar suuuper confortável para o seu pequeno ler.

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Está ideia tem um item que me agrada muito, quadro de fotos hahaha quem me conhece sabe que eu sou louca por fotos.

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Esse não dá nem para comentar hahaha é lindo demais!

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E aí?
Me conta como você está pensando em fazer na sua casa?

Um beijo grande!

Oi minha gente!
Tudo bem?

Toda terça vamos dividir assuntos aqui de mãe para mãe?

Quem aí está amamentando ou já passou por esta fase vai entender muito bem o desespero deste poste! A pergunta é? O cabelo do durante/pós amamentação tem jeito? Geeeeeente, o meu cabelo tá um terror e o pior terror que já ficou na vida, qué qué isso!!!!

Quando a Valentina fez 4 meses meu cabelo começou a cair, mas eu já sabia que isso iria acontecer, até aí tudo bem! Tirando o incomodo de ter que ficar o tempo todo passando aspirador e recolhendo cabelo nada de muito terrível aconteceu. Acontece que quando começou a crescer os cabelinhos lindos e maravilhoso tudo mudou!

No começo ficou ruim aqueles fiozinhos sem noção crescendo, mas quando ele chegou ao tamanho… digamos de uma franja… MEU SENHOR!!!! Está tipo ridículo hahahahah mesmo!!!

Por fim eu resolvi procurar uma solução para um cabelo pós durante/pós amamentação (eu digo durante porque ainda amamento e decidi fazer isso até os 2 anos da tina, mas isso é história para outro post). Eu descobri um tal de cronograma capilar e fiquei muuuuito feliz, animada e esperançosa hahahahaha

Fui no shopping sem entender de quase nada do assunto, apenas sabendo que ele tem um ciclo de 1 mês e a cada semana você precisa intercalar entre hidratação, nutrição e reconstrução. Cheguei lá chorei minhas pitangas e o moço que me atendeu muito prontamente me ajudou e eu comprei um creme de hidratação e um de nutrição. Não comprei o de restauração porque ele estava sem.

 

Bom para quem está lendo e não sabe ainda o que é o cronograma capilar eu explico rapidamente. O que você faz durante o cronograma é basicamente repor as vitaminas e tudo o que seu cabelo precisa para ficar macio, sem frizz, com ótima aparência e crescendo bem.
Da uma olhada no cronograma oficial, que é o que eu estou fazendo este mês.

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Fase de Hidratação: eu comprei para hidratação o creme Quinoa Rosa na Haskell que promete cabelo sem volume, hidratado, com brilho e não tem nenhum tipo de óleo na composição já que que no dia da nutrição seria preciso usar um creme a base de óleo.
No primeiro dia eu já senti muuuita diferença e meu cabelo ficou extremamente macio.

quinoa rosa

Fase de Nutrição: eu comprei o creme Blend total oil da Alpha Live que tem vários óleos e promete brilho intenso, hidratação e muita nutrição.
eu só tive a oportunidade de usar este apenas uma vez e a segunda vai ser agora no próximo domingo. Senti meu cabelo bem macio e ele tirou todos os possíveis cachos do meu cabelo hahahaha mas ainda não senti diferença no frizz, que é o que mais me irrita.

blend oil

Bom meninas quem estiver na mesma situação que a minha pessoa comenta aqui por favor o que tem feito e depois quando eu terminar todo o processo eu digo se funcionou ou se vou testar outros produtos.

Muito obrigada por estar aqui comigo e ler minhas lamentações hahahah

Um grande beijo!

Oi minha gente!
Tudo bem?

Olha que estréia legal rs… a partir de hoje toda segunda-feira teremos um post escrito pela Renata Heredia (minha irmã preferida). A Renata é vitrinista e personal stylist jogada no mundo da moda para ajudar as pobres necessitas eu a melhorar sua aparência.
eu posso falar por mim que mãe as vezes se deixa um pouco de lado 😀 mas a ideia aqui é não deixar isso acontecer se você é mãe, se você não é mãe vai ajudar e ficar cada vez melhor.

Deixem aqui o que vocês querem ouvir dela, eu garanto que vai ajudar muito!

Fiquem com ela agora 😀

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Olaaa Mulherada…que tal pensar no look do almoço de pascoa? No post de hoje, vamos direcionar os looks para as mamães, mas isso não significa que nós que não temos filhotes não podemos usar :D, a verdade é que elas acabam buscando conforto para saírem com os filhos e dificilmente conseguem juntar em um look elegância, conforto e uma aparência descolada.

Não se preocupem, nós entendemos que a vida de mãe não é fácil e tudo que é de respeito aos babys acabam ficando em prioridade, ai a mamãe acaba esquecendo que ela tem outro papel, o de mulher, e se vesti com pressa, sem pensar muito na “estética” só pensa no conforto, ai já viu..rsrs

1º – LOOK CONFORTÁVEL

Nosso primeiro look é para aquela mamãe que não abre mão de um look despojado, elegante, cool, mas muuuuuuuito confortável, pois ela corre atrás dos bebes, brinca, abaixa, levanta, pega no colo, da comida, corre atrás de novo, abaixa e levanta mais uma vez, pega no colo …uffa cansei….rsrsrs Bom elas fazem o que sabem fazer de melhor, são mães….

Saia Lapis, com regatinha de ceda sem brilho e um slipper, gente não tem erro, as saias abaixo do joelho estão super na moda quando combinadas com tênis. Se você tem medo de errar use cores básicas e tênis sem cano algum. As mamães mais ousadas podem usar o tênis de cano alto, mas lembrem-se se você não é provida de longas pernas isso irá achata-la. Haaa eu sou gordinha, como uso uma saia dessa? Opte por cores escuras, nunca use a blusinha grudada, prefira sempre as blusas mais larguinhas, se quiser usar por fora com um cinto fininho para dar uma acinturada fica maravilhoso também.

PASCOA COM TENIS
2º – LOOK ESTILO E CONFORTO

O segundo look é um vestido a cima do joelho, com um colete jeans e uma sandália que esta super em alta, salto grosso e plataforma quase da mesma altura. Sabe aquelas pessoas que gostam de ficar um pouco mais altas mas prezam pelo conforto e comodidade? Estão optando por sapatos e looks assim. O vestido não é curto, faz com que a mamãe se sinta mais confortável para ficar de um lado para o outro com o seu filhote, e a sandália deixa a mulher mais alta e não tira a estabilidade, o coletinho jeans deixa o look mais despojado e descontraído.

Sem restrições, qualquer pessoa pode usar. Escolha um vestido que melhor lhe agrada e jogue um colete jeans por cima (prometo que faço um post só sobre colete jeans, ele é uma peça chave no seu guarda roupa). Para aquelas mamães que não abrem NUNCA a mão do lindo e maravilhoso salto alto vai ai um dica, com bebê pequeno fica complicado abaixar, levantar, correr atras quando se esta com um salto fino, procure então usar sempre saltos quadrados e não muuuuito alto, além de dar estabilidade a probabilidade de você se estabacar no chão correndo atrás de seu filho é bem menor.

LOOK PARA PÁSCOA - TAMIRES HEREDIA
3º – LOOK SOFISTICAÇÃO E CONFORTO

Neste terceiro look usamos a maravilhosa calça jeans :D, básica que vai com tudo, uma camisa com uma cor mais alegre, ela combinada com jeans da um ar de sofisticação, e uma sandália de salto quadrado não muito alta. Ai vocês me perguntam “tem que ser essa calça skinny?” Nãooooooooooo pode ser a flare aquela com a boca de sino. Uma dica procurem não colocar uma calça jeans muito larga, como a boyfriend a menos que você tenha 1,80 com 60kg…kkkkkk (Prometo fazer post sobre as calças jeans também).. 😉

SALTO COM JEANS

Bom é isso, espero que as dicas tenham servido para todas, não só para as mamães…. lembrem-se sempre, bom senso e o básico sempre são a melhor saída para as roupas!!

Oi minha gente!
Tudo bem?

Vocês não têm a impressão de lavar o banheiro e dois dias depois entrar e achar que nada foi feito?

Eu gravei este vídeo com 3 dicas muito das boas para ajudar a manter o bendito limpo 😉

Dá um conferida lá que está valendo a pena e aproveita para se inscrever que eu vou ficar muito feliz :D.

Um beijão!

Como organizar cozinhas pequenas

Casa // 9 de março de 2016

Oi minha gente!
Tudo bem?

Quem me acompanha lá no canal do You Tube (se você não acompanha faz favor de dar o ar da graça por lá que eu vou adorar :D) sabe a minha saga com a organização da casa.

Agora que eu estou em casa percebi que eu estava tão imersa na rotina do acorda, vai trabalhar, volta, cozinha, lava, arruma rápido, fica com a filha e não tenha vida que não tinha nem tempo de procurar coisas que poderiam facilitar a minha vida na questão de organização.

O que eu descobri também é que a maior parte das opções não estão tão distantes da nossa realidade, não é caro e pode ajudar muito.

O meu apartamento é MUITO pequeno e as vezes tenho dificuldade de colocar tudo o que quero aqui dentro hahahaha.
Por isso procurei algumas opções para cozinhas pequenas, opções para ajudar com a organização de dentro dos armários para espaços pequenos que podem facilitar em muito a nossa vida corrida de maluco.

Como vocês fazem aí para aproveitar o espaço?

Vou colocar as fotos abaixo e o endereço de onde tirei as opções. Quem quiser dar uma olhada lá  eu achei que o valor é realmente bom e aproveitei para colocar nas fotos.

Ideias com aramados para cozinhas pequenas

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Aramado para cozinhas pequenas R$16,45

Aramado para cozinhas pequenas R$25,00

Aramado para cozinhas pequenas R$30,00

Aramado para cozinhas pequenas R$89,90

Aramado para cozinhas pequenas R$39,00

Aramado para cozinha R$89,90

Aramado para cozinha R$25,00

 

 

Oi minha gente!
Tudo bem?

Uma das coisas que mais me matava quando estava trabalhando era pensar que eu não podia acompanhar as atividades da Tina. Preparar tudo e não conseguir fazer junto me matava e tinha vontade de chorar, isso porque não entrava na minha cabeça a lógica de ter tido uma filha e não conseguir acompanhar quase nada do que ela fazia.

É claro que aos fins de semana eu fazia atividades com ela, mas não era o suficiente para mim!

Eu achei um blog ( http://handsonaswegrow.com/ ) muito ultra power que tem todas as atividades que vocês conseguirem imaginar e dividido por idade. Vocês podem se inscrever e receber um modelo de planejamento semanal de atividades. Está em inglês, mas para quem não entende não tem problema porque é de fato bem explicativo com fotos de todas as atividades. É FANTÁSTICO!

Esta semana é a segunda semana dessa mudança maluca que estamos fazendo por aqui na vida e eu claaaaaaro já fiz atividade com ela.

Atividade sensorial com feijão

Muito fácil e vocês podem fazer com o que tiver em casa, como por exemplo copinhos, colherzinhas e outras coisas que a imaginação de vocês deixar pensar rs.. A ideia aqui é deixar a criança explorar, descobrir novos sons, texturas com pés e mãos e treinar a coordenação motora fina.
A Valentina usou as mãos, mas depois preferiu usar os pés hahahaha

Tamires Heredia

Atividade Sensorial

Com as mãos 😀

Tamires Heredia

Atividade Sensorial

Com os pés 😀

Tamires Heredia

Atividade Sensorial

Tamires Heredia

Atividade Sensorial

Obriga por ler até aqui e até a próxima!|
Um beijão!

Eu escolho a minha família

Família // 4 de março de 2016

Famíllia Heredia Lopes

Eu na verdade nem consigo acreditar que estou escrevendo aqui, era um sonho que parecia ser tão distante ! 😀

Mas, aqui estamos e eu espero poder dividir com vocês coisas que, desde que eu resolvi formar a minha família nada perfeita, tem feito grande diferença. Eu só não imaginava que isso aconteceria junto com uma grande (e difícil) escolha que eu eu fiz para a vida: viver um tempo apenas para a minha família! Em outras palavras: Mamãe em tempo integral, esposa dedicada, dona de casa ou qualquer outro nome que você queira dar para o momento em que a mulher escolhe deixar a sua carreira para ficar um tempo em casa hahahaha

Acreditem, antes de engravidar da Valentina está ideia nunca, nunca mesmo foi uma possibilidade para mim. Mas aqui estou eu e espero poder dividir com vocês o que de melhor se pode tirar desta experiência, que não será apenas colorida… I know!

Então eu te convido a me acompanhar por aqui e no canal lá no youtube para ouvir um pouco sobre casamento, maternidade e a vida de uma mulher que ficou 8 anos dentro de um escritório e fez a maravilhosa escolha LOUCURA de largar tudo e aproveitar a família.

Tô contando com você por para servir de um psicologo para esta pessoa aqui kkkkk

Um grande beijo,

Tamires